跟着气温的骤降，树叶的飘落，咱们迎来了阴寒的冬季。但与此同期，一些暗藏在阴寒中的疾病也悄然投入了高发期。在这个季节里，诺如病毒、流感、昆玉口病和百日咳成为了挟制东说念主们健康的四大元凶。它们或通过空气传播，或借助食品投入东说念主体，或在东说念主与东说念主的斗争中悄然扩展。为了看管您和家东说念主的健康，咱们突出邀请救急总病院呼吸与危重症医学科主任、主任医师周云芝解说潜入理解这四种疾病的传播蹊径、症状进展、珍贵步伐以及常见的毅力误区，并提供实用的防治漠视。但愿通过咱们的力争，能让您在这个秋冬季节里，隔离疾病的侵略，享受一个健康、善良的生涯。
1.诺如病毒：秋冬季的“隐形杀手”
症状揭秘：
诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过欺凌的食品、水源或与患者的密切斗争传播。感染后，患者泛泛会在12-48小时内出现急性胃肠炎的症状，包括恶心、吐逆、泻肚、腹痛、发烧等。值得矜重的是，诺如病毒的吐逆症状尤为隆起，患者可能说明常吐逆，导致脱水、电解质失衡等严重后果。此外，诺如病毒感染还可能激勉头痛、肌肉难过、寒颤等其他症状。
识别误区：
许多东说念主以为诺如病毒只存在于食品中，执行上它也可能通过水源、斗争欺凌物品等模式传播。此外，诺如病毒的传染性极强，即使患者症状还是隐匿，病毒仍可能在其体内握续存在并传播给他东说念主。因此，关于诺如病毒的珍贵，咱们不成掉以轻心，要时刻保握警惕。
科学率领：
一朝出现诺如病毒感染的症状，应立即罢手进食，并尽快就医。关于患者来说，补充鼓胀的水分和电解质曲直常伏击的，以驻防脱水。同期，患者应居家终止，幸免与他东说念主密切斗争，以减少病毒的传播。关于重症患者，可能需要袭取补液、止泻等对症调养。此外，家庭成员和密切斗争者也要密切关爱我方的健康现象，一朝出现肖似症状，应立即就医。
珍贵之说念：
珍贵诺如病毒感染的错误在于保握精好意思的个东说念主卫生和饮食卫生。领先，要勤洗手，突出是在饭前便后、科罚食品前后以及出门回来时，使用肥皂和流动水清洗双手至少20秒。其次，要确保食品和饮用水的安全，幸免食用未煮熟的食品和未经消毒的水。关于海鲜、生果等易欺凌的食品，要绝对清洗和烹调。此外，关于患者吐逆物或粪便的计帐，应捎带手套和口罩，并使用含氯消毒液进行绝抵消毒。
2.流感：秋冬季的“流行病”
症状揭秘：
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸说念传染病。感染后，患者泛泛会出现高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状，同期可能伴有咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸说念症状。流感的传播速率极度快，且易激勉肺炎、心肌炎等严重并发症。此外，流感还可能激勉中耳炎、脑膜炎等其他并发症。
识别误区：
许多东说念主以为流感仅仅一种普通的伤风，不需要突出调养。但执行上，流感与普通伤风在症状上有很大的差别，且流感更容易激勉严重的并发症。因此，一朝出现流感症状，应立即就医并袭取专科调养。此外，有些东说念主以为接种流感疫苗后就不会再感染流感，但执行精熟感疫苗的保护作用并非百分之百，且流感病毒的种类和变异情况也会影响疫苗的保护效果。
科学率领：
关于重症流感患者，应实时就医并袭取抗病毒调养。抗病毒药物不错扼制流感病毒的复制，削弱症状并裁减病程。此外，关于出现并发症的患者，还需要袭取相应的对症调养。
珍贵之说念：
珍贵流感的最灵验设施是接种流感疫苗。每年秋季，各地王人会推出昔日的流感疫苗，漠视公众实时接种。接种流感疫苗不错显耀指责感染流感病毒的风险，并削弱流感症状。此外，保握精好意思的个东说念主卫生民俗亦然珍贵流感的伏击步伐。要勤洗手、戴口罩、幸免去东说念主群密集的场面等。同期，要加强考试，提升肉体免疫力。在饮食上，应选定清淡、易消化的食品，幸免浓重、辛辣等刺激性食品。此外，患者还应保握精好意思的心态，积极互助大夫的调养和漠视。
3.昆玉口病：儿童健康的“隐形挟制”
症状揭秘：
昆玉口病是一种由肠说念病毒引起的传染病，主要侵犯婴幼儿和学龄前儿童。感染后，患者的手、足、口腔等部位会出现疱疹或溃疡，并伴有发烧、咳嗽、流涕等症状。这些疱疹和溃疡泛泛会引起难过和不适，影响患者的进食和日常生涯。此外，昆玉口病还可能激勉脑炎、心肌炎等严重并发症。
识别误区：
许多东说念主以为昆玉口病仅仅一种皮肤病，不需要突出调养。但执行上，昆玉口病是一种全身性疾病，可能激勉脑炎、心肌炎等严重并发症。因此，一朝出现昆玉口病症状，应立即就医并袭取专科调养。此外，有些东说念主以为昆玉口病只说明过斗争传播，但执行上它也可能通过飞沫、消化说念等蹊径传播。
科学率领：
关于重症昆玉口病患者，应实时就医并袭取抗病毒调养。抗病毒药物不错扼制病毒的复制，削弱症状并裁减病程。此外，关于出现并发症的患者，还需要袭取相应的对症调养。
珍贵之说念：
珍贵昆玉口病的错误在于保握精好意思的个东说念主卫生和环境卫生。家长应疏导孩子勤洗手、不随处吐痰、不乱扔垃圾等精好意思的卫生民俗。同期，要确保孩子所斗争的物品和玩物的清洁与消毒。关于幼儿园等集体场面，要加强透风换气，依期消毒玩物和教具。此外，家长还要密切关爱孩子的健康现象，一朝发现孩子出现昆玉口病症状，应立即就医并讲述幼儿园等联系机构。
4.百日咳：咳嗽不啻的“百日困扰”
症状揭秘：
百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸说念传染病。感染后，患者会出现阵发性、痉挛性咳嗽，并可能伴有鸡鸣样吸气声。这种咳嗽症状泛泛握续数成全数月不等，因此得名“百日咳”。百日咳的传播蹊径主淌若飞沫传播，易在东说念主群密集的场面爆发流行。此外，百日咳还可能激勉肺炎、脑病等严重并发症。
识别误区：
许多东说念主以为百日咳仅仅一种普通的咳嗽，不需要突出调养。但执行上，百日咳的咳嗽症状极度严重，可能导致患者呼吸贫困、以至窒息。此外，百日咳还可能激勉肺炎、脑病等严重并发症。因此，一朝出现百日咳症状，应立即就医并袭取专科调养。有些东说念主以为百日咳只会握续百日傍边就会自愈，但执行上这种说法并不准确。百日咳的咳嗽症状可能会握续数月以至更永劫刻，且易反复发作。
科学率领：
关于重症百日咳患者，应实时就医并袭取抗生素调养。抗生素不错杀灭百日咳杆菌，削弱症状并裁减病程。可是，抗生素的使用需要在大夫的率领下进行，幸免浪费和误用。
珍贵之说念：
珍贵百日咳的最灵验设施是接种百日咳疫苗。该疫苗已被凡俗讲明能灵验珍贵百日咳的发生和传播。除了接种疫苗外，保握精好意思的个东说念主卫生民俗亦然珍贵百日咳的伏击步伐。要勤洗手、戴口罩、幸免去东说念主群密集的场面等。同期，要加强考试，提升肉体免疫力。关于易感东说念主群，如婴幼儿、老年东说念主等，要突出矜重御寒和防护。
众人保举
周云芝，救急总病院（国度救急医学征询中心）呼吸与危重症医学科主任，主任医师，解说，硕士征询生导师。
工夫擅长：对慢性防止性肺疾病、支气管哮喘、胸部感染性疾病、间质性疾病、胸部肿瘤及呼吸危重症的诊治警告丰富。尤其擅长经支气管镜介入工夫诊治各式良恶性气说念疾病。包括各式良、恶性气说念忐忑、各式气说念瘘的封堵、经支气管镜单向活瓣肺减容术、支气管热成形术等。同期用内科胸腔镜诊治胸膜疾病，如胸腔镜下光能源调养、内科胸腔镜下肺大疱减容术等。在肺癌的局部调养（肺癌的经血管介入、经气说念介入、经皮穿刺介入消融等微创调养）与全身调养相衔尾方面警告丰富。
学术兼职：北京整合医学学会介入诊疗改换医学分会主任委员；中国抗癌协会感染性肿瘤专委会副主任委员；北京医学会呼吸内镜和介入学分会副主任委员；中国抗癌协会肿瘤光能源调养专委会常委；中华珍贵医学会煤炭系统分会常委、劳动病学组委员；中国抗癌协会肿瘤呼吸病学专委会委员；中国康复医学会呼吸康复专委会委员；国度劳动病会诊与阻滞工夫委员会委员；《临床药物调养杂志》编委。
科研畛域：参编专著10余部，发表论文40余篇。算作主要征询东说念主承担了多项课题，赢得煤炭工业协会科技突出奖三等奖3项，二等奖3项。
出诊时刻：周一上昼、周三下昼
谋划：融媒体中心
作家：莫鹏
审核：周云芝
监制：彭雪征
作家：救急总病院